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  • 荷香冬瓜煲鸭粥的做法

    荷香冬瓜煲鸭粥 主料:粳米(大米)(100克)、冬瓜(100克)、鸭肉(150克)辅料:干贝(25克)、香菇(60克)、荷叶(15克)调料:陈皮(2克)、香葱(5克)、姜(3克)、酱油(5克)、花生油(10克)做法:1.把荷叶、陈皮一起放到锅里煮,大火烧开,改小火慢慢煮30分钟左右;2.把煮好的荷叶、陈皮捞出,以免影响粥 [详细]

    2020-03-13 07:47 分类:粥的做法
  • 红枣核桃粥的做法

    每逢春季在饮食中应注意,要做到低油、低盐、低脂肪,一日三餐尽量以清淡。为主。如。在血糖正常的。情况下,可适。当食用一些微甜的食品,但不能甜度过大,比如,可适当吃一些红枣、葡萄干、桂圆干之类的食品。北京人在传统上一般在这个季节喜欢做一些枣糕、枣馒头等,即达到保健效果又象征着春季的到来。春季,女士们美容养颜,最理想的是使用 [详细]

    2020-02-13 11:27 分类:
  • 南瓜粥的做法

    南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《。本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可。溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。 [详细]

    2020-01-15 05:22 分类:粥的做法
  • 鲜莲子枸杞粥的做法

    现在正是新鲜莲子上市的季节,大街小巷有好多推着车子卖莲蓬的小贩。经不住小贩的推销,就买了两个回来,一个直接按照最原生态的吃法,哈哈,剥了莲子皮的绿皮生吃了。剩下一个剥了皮,就煮这款粥——新鲜莲子枸杞粥了。用新鲜莲子煮的粥,与干莲子粥有很大的区别,新鲜的莲子做出来的粥更清香,更鲜甜。这款粥做法简单哈,看下边啦。新鲜莲子绿 [详细]

    2020-01-13 06:15 分类:
  • 灵芝莲子百合粥的做法

    莲子味甘、涩,性平;归脾、肾、心经。具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神、补中养神、健脾补。胃的功效。百合味甘,性微寒;归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神、美容养颜之功效。国琼紫灵芝性。平、温,对于调养糖尿病?高血压?失眠?神经衰弱有很好的疗效,长期服用能够保肝护肝?延缓衰老?扶正固。本,对人体有益无害。对于防止糖尿病并发 [详细]

    2020-01-13 01:26 分类:
  • 绿豆莲子百合粥的做法

    绿豆莲子百合粥原料:大米50克百合80克绿豆200克莲子20克调料:冰糖做法:准备主料食材 绿豆、大米洗净,放清水中浸泡1小时。 莲子清水中浸泡发软后,去心备用。 百合去根掰成一片一片,洗净待用 将绿豆、大米、莲子放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸转小火煮30分钟。 放入百合煮5分钟。 最后加入适量的冰糖,稍煮片刻即可。    [详细]

    2020-01-11 12:45 分类:粥的做法
  • 牛肉芹菜粥的做法

    食材:大米60克, 小米 10克,泉水适量,。熟牛肉适量,芹菜少许,葱少许,姜少许,玉米油,少许,盐少许,胡萝卜 少许(点缀之用)做法:1.大米60克,小米10克,称量好放入煮锅2.用清水洗米3.放入适量泉水,大火烧开4.然后转小火慢熬30分钟即熟5.葱姜切丝,芹菜梗洗净切。段,熟牛肉切丝6.将煮好的粥里放少许玉米油和盐(容 [详细]

    2020-01-10 04:20 分类:
  • 山药水果粥的做法

    山药水果粥用料:山药一段苹果1个橘。子2个大米1。把小米2把蔓越莓干30克做法:1准备食材2山药去皮切小块放进砂锅里,倒入适量的水3大米和小米淘洗感觉倒入砂锅4放灶上大火煮开 5。苹果去皮切块泡在淡盐水里6橘子去皮掰成小块7锅里的粥煮开后撇去表面的浮沫8倒入橘子和苹果煮开后。改小火40分钟 9放入蔓越莓干10煮开后,盖上盖 [详细]

    2020-01-07 04:06 分类:粥的做法
  • 甜糯南瓜粥的做法

    甜糯南瓜粥 原料:南瓜,糯米做法:南瓜去瓤,削皮,切丁备用 使用厚一点的煮。锅,薄的容易糊底开水下入糯米,熬煮10分。钟后下入南瓜丁大火烧开,转为小火,不断搅拌,用勺子将南瓜丁压碎可以加入适量的冰糖    [详细]

    2020-01-05 03:31 分类:粥的做法
  • 薏米红豆粥的做法

    祛除。体内。的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两。个药能当。茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。这是从网上搜到的,觉得方法。特好。女儿额头时不时会冒出。一、二颗小痘痘,那是体内湿气重的缘故,吃。这个粥能去湿消痘,煮时加上莲子效果更好了。薏米红 [详细]

    2020-01-03 06:38 分类:粥的做法
  • 姜丝皮蛋瘦肉粥的做法

    姜丝皮蛋瘦肉粥 原料:剩米饭500克,皮蛋一个(挑大个的,不成来。俩),猪里脊80克,剩油。条半根,清水1500ML调料:腌肉用(绍酒1/2小匙,盐1克,淀粉1/2小匙,食用油1/2。小匙,白胡椒粉1/8小匙,清水5ml)细姜丝10克,白胡椒约1/4小匙,盐适量,小葱少许做法:STEP。1:里脊肉切薄片(冷冻一。下使其变 [详细]

    2020-01-03 06:36 分类:皮蛋粥
  • 薏米红豆粥的做法

    祛除体内的湿气,方法非常简。单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能。解。决大问题,它们一是薏米,一是红豆。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。这是从网上搜到的,觉得方。法特好。女儿额头时不时会冒出一、二颗小痘痘,那是体内湿。气重的缘。故,吃这个粥。能去湿消痘,煮时。加上莲子。效果更好了。薏 [详细]

    2020-01-03 06:36 分类:
  • 苦瓜蛋花粥的做法

    这次很幸运得到了试用品臻客无常稻花香粥米的机会,前几天就收到了,因为刚下过雨不久,外包装有点湿也有点破了,有点担心,打开包装一看是真空包装的,密封的很好,就是米有点碎了,这还是第一次见这样的碎米呢,心想做米饭是不行,只能是做粥了,又看了包装上写着是粥米,这才。放心了,就做了个苦瓜蛋花粥,做出来的粥有点糯糯的,卖相不错, [详细]

    2020-01-02 10:23 分类:皮蛋粥
  • 皮蛋瘦肉粥的做法

    皮蛋瘦肉粥 原料:泰国香米4两,肉。丝少许,肉松少许,皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量。 做法:步骤1:煮粥用的米泰国香米,煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和。少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。虽然用了很多油,但是油会 [详细]

    2020-01-02 10:23 分类:皮蛋粥
  • 皮蛋瘦肉粥的做法

    皮蛋瘦肉粥 原料:泰国香米4两,肉丝少许,肉松少许,皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量。 做法:步骤1:煮粥用的米泰国香米,煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。虽然用了很多油,但是油会在煮 [详细]

    2020-01-02 09:59 分类:皮蛋粥
  • 苦瓜蛋花粥的做法

    这次很幸运得到了试用品臻客无常稻花香粥米的机会,前几天就收到了,因为刚下过雨不久,外包装有点湿也有点破了,有点担心,打开包装一看是真空包装的,密封的很好,就是米有点碎了,这还是第一次见这样的碎米呢,心想做米饭是不行,只能是做粥了,又看了包装上写着是粥米,这才放心了,就做了个苦瓜蛋花粥,做出来的粥有点糯糯的,卖相不错,味 [详细]

    2020-01-02 09:59 分类:
  • 雪梨红糙粥的做法

    雪梨红糙粥材料:雪梨、绿豆、糙米、糯米、莲子配。料:红糖 做法:1、准备。原料2、雪梨洗净,去皮,切成小丁3、将绿豆、糙米、糯米淘洗后,浸泡一晚4、莲子去心,泡一晚5、锅里加水烧开,倒入绿豆、糯米、莲子、糙米等材料6、水开后大火煮15分钟,改中火煮10分钟7、粥变浓稠时倒入雪梨,改小火,煮开8、加两大勺雪梨,搅拌均匀,即 [详细]

    2019-12-30 12:03 分类:
  • 糯米红枣薏米粥的做法

    糯米性温、味甘,入。肺、脾经,是一种温。和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去。湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除。粉刺、斑雀、 [详细]

    2019-12-30 10:35 分类:红枣粥
  • 黑绿豆百合粥的做法

    从陌生到熟悉,从一开始每次传图片都要女儿在一边指导到现在可以熟练的做美图传菜谱了,女儿夸我和以前相比电脑水平提高了。一大块,我当然知道女儿在鼓励我,我还得继续学习呀!再有就是每天上网都要来报道,都要来这里看看,无论走到哪里都随手拍些美食美景。和同事朋友出去玩也是如此,所以好多我的同事朋友都在这里安家了,都是吃货,“臭味 [详细]

    2019-12-29 09:07 分类:
  • 红枣南瓜粥的做法

    红枣南瓜粥 原料:南瓜、红枣、大米做法:1、大米适量2、淘。洗干净3、倒入锅中4、加三四倍量的水 5、南瓜一块去皮6、切成小块7、倒入电饭煲中8、搅拌一下,按1小时煮粥键开始煮 9、红枣适量10、择洗干净,感觉和没洗差不多啊11、倒入电饭煲中12、煮至时间到即可    [详细]

    2019-12-26 09:52 分类:红枣粥