汇缔食谱网
  • 家常美食网 防醉酒和醒酒的方法

    酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减。少酒精对健康的损害,是很多人关心的问题。专家支出,喝酒前后吃些合适的食物,对防醉酒有事半功倍的醒酒效果。酒前喝100毫升牛奶。喝酒前,一定。要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度,还能保护胃 [详细]

    2020-05-24 09:15 分类:营养常识
  • 家常美食网 应该给宝宝喂米糊还是喂粥

    ①添加米糊的最佳时间是宝宝长到4~6月龄时。②家里自制的粥很难达到较好地强化微量营养素的目的。③8个月内。不要添加盐和。味精,8个月后可添加少许盐,尽量以清淡为主。随着宝宝一天天长大,妈妈们。就越来越多地操心宝宝的饮食了。这天,门诊有几位年轻妈妈一起来咨询关于给宝宝添。加辅食的问题。A妈妈开门见山地。问:“我的宝宝马上 [详细]

    2020-05-14 01:01 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 饭后不适合干的7件事

    不宜急于吸烟有人说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸支。烟,祸害大无边。据考证,饭后一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为,饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力随之大大增加,香烟中的有毒物质比平时更容易进入人体,加重对健康的损害程度。同时,烟中的尼古丁还会影响胃液分泌,使胰蛋白酶和磷酸盐的 [详细]

    2020-04-23 10:21 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 酸甜苦辣咸臭分别代表什么?

    酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各。样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩。的体验。可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?臭臭味往往是食物腐败的标志。这是因为有害菌会把食。物中的蛋白质分解,产生恶臭。不过有的“臭食”也是美味,经过有益菌发酵后,蛋白质会分解为各种氨基酸,更加有利于消化,比如 [详细]

    2020-02-06 02:15 分类:食物相克
  • 家常美食网 8种家常果蔬的聪明吃法

    核心提示:有时,一些现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法。1.胡萝卜整个烤最抗癌英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。2.豆类可吃速冻的豆类在采摘 [详细]

    2020-02-05 02:18 分类:营养常识
  • 家常美食网 干柠檬水 完全没营养?

    柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带,许多上班族爱不释手。那么,干制。过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差异呢?中国农业大学食品学院姜微波教授表示,经过一干一热,花果的营养价值肯定会有流失,其中损失最多的是抗氧化剂,维生素C基本所剩无几,而花青素 [详细]

    2020-02-02 01:45 分类:水果食疗
  • 家常美食网 内外“排毒”健康过大年

    肺脏:主动咳嗽排毒快肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空。气中漂浮的细菌、病。毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。专家建议1.主动咳嗽。专家表示在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,然后主动咳嗽几声,能有效帮助肺脏排毒。2.多吃黑木耳。黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可以清肺、清洁。血 [详细]

    2020-01-16 01:12 分类:营养常识
  • 家常美食网 这一“锤”小朋友爱的合不拢嘴,老公下酒菜也有了,外酥里嫩好香

    家里有小孩子的就要换着样做给他吃,即使婚前不会做饭,婚后也会因为宝贝。而慢慢走进美食。这款黄金锤是用小的鸡翅根做的,小。巧肉嫩、入味,宝贝拿着也方便!以下是12个鸡翅根,嫌量大的减半制作食材:鸡翅根12个,烧烤王腌料1袋,大。喜大腌料1袋,面粉适量,蛋液适。量,面包糠适量,盐一小汤匙,葵花籽油适量制作过程:1鸡翅根泡水 [详细]

    2019-12-17 09:22 分类:营养常识
  • 家常美食网 秋季护肝多吃葡萄

    。现代医学则证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功。能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究证明,新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素, [详细]

    2019-11-29 06:01 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的家常做法

    怎么做好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的好吃?学做好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝需要哪些食材?家常美食网舞之。灵1027老师为。您提供好吃入味的薯粉蒜蓉蒸扇贝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的好吃入味的薯。粉蒜蓉蒸扇贝。看过很多用绿豆粉垫底的版本,今天我介绍一款用红薯粉丝的。相对比绿豆粉丝,红薯粉丝来的更Q,并且入口顺滑 [详细]

    2019-11-11 05:42 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 七窍门帮你留住果汁营养

    一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日。减少,甚至完全破坏。除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。二、彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分,尽可能保留外皮食用,但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟),以免喝到。残留的虫卵、农药。三、做好立即饮用果 [详细]

    2019-11-11 11:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 好吃有门道的荔枝攻略

    有人赞美荔。枝对身体有好处:食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童。但亦有人相信,荔枝是“补火”的果。品,多食。能引。起“火燥”,若身心有燥热,实不宜食用。荔枝吃多了会上火吗?荔枝所含的营养成份有:水份11.7,蛋白质1.5,脂肪0.1,无机盐0.7,粗纤维1.0,水炭素19.4,糖和丙种维他命等。后两者含量视 [详细]

    2019-11-11 11:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 中小学生该怎样吃喝健康

    小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克(即6~8两),具体吃多少,可根据孩子的食量来定。每天应吃新鲜蔬菜250克左右,水果150克左。右。其中,深色蔬菜如菠菜、油菜、空心菜、油麦菜等不应少于150克。特别需要强调的是,千万不能以水果代替蔬菜。每天至少应喝30 [详细]

    2019-11-11 11:03 分类:营养常识
  • 家常美食网 奶粉蛋白质含量合适您吗?

    无论是本土品牌还是跨国品牌,市民只要选择正规厂家产品,认清产品上的各种理化指标,就可以放心使用。市民首先应选择正规厂家的产品,同时认真。比较其包装上的营养成分是否符合国家标准。国家标准强制执行的其中一条要求就是,标签上标注的适用年龄为0~12个月的婴儿配方粉,应标明“6。个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。 [详细]

    2019-10-27 10:33 分类:食物相克
  • 家常美食网 豆腐这样做比肉还香100倍,吃一次保证你天天都想吃

    豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用,现在是越来越多人喜爱吃豆腐,然而豆腐的做法也五花八门的,下来。让我们来介绍几种豆腐的花式做法:一豆腐蔬菜盅食材:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20。g,香菇20g,玉米粒20g。 [详细]

    2019-10-21 05:55 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 无糖口香糖的热量比米饭还高

    时下,口香糖已经成为了大家最常吃的食品,可以很好的帮助我们清新口气,预防蛀牙,尤其是年轻人及女性,包里总会找到口香糖的身影。尤其是无糖的口香糖更是备受青睐,甚至有些减肥的人群依靠经常吃口香糖来满足吃东西的欲望。可是口香糖真的可以吗?对健康是否真的有益呢?口香糖的热量比米饭还高前天在车上我偶然看了一下手里的木糖醇无糖口香 [详细]

    2019-10-19 03:41 分类:食物相克
  • 家常美食网 维他命C预防白内障

    水果中,以柑橘类的维他命C含量最高,例如现在正当令的橘子,就含有。丰富的维他命C和水溶性纤维质。因为与自由基交战而化后,维他命C可以“还原”维他命E,使维他命E继续战斗,而维他命C则是被排出体外。不过,彭巧。珍也提。醒,维他命E不宜吃过量,因为会导致体内胡萝卜素减少,降低维他命A增加免疫力的作用。维他命C是天然的抗氧化 [详细]

    2019-10-19 03:41 分类:食物相克
  • 家常美食网 9种最难消化的食物

    辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即。使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东。西反而会遭受其他的副作用。对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物。的诱。惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。巧克力 [详细]

    2019-10-19 10:15 分类:食物相克
  • 家常美食网 婴儿奶粉喂养的特别提示

    首先,妈妈要与宝宝贴的近一些,虽然不能母乳喂养宝宝,但最好抱起宝宝,使其头略高于身体,这样不易发生奶。水返流或吐奶。之所以把宝宝抱得尽可能贴近一些,也是为了能建立母亲与宝宝的亲子之情。奶嘴大小不合适会造成很多。问题:奶嘴孔。太大,会呛着宝宝,甚至导致;太大的开孔可能导致宝宝呛奶,经常这样宝宝就会害怕再吃奶瓶。有很多的妈 [详细]

    2019-10-15 11:10 分类:食物相克
  • 家常美食网 秋季吃螃蟹要注意安全

    秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高,但如果吃得不当,可能会带来健康的损害。吃死蟹会中毒当螃蟹垂死或已死时,蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质,随 [详细]

    2019-10-06 06:33 分类:秋季饮食