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家常美食网 无面粉松饼的做法

汇缔食谱网 http://www.jinxianglong.com.cn 2020-02-16 18:50 出处:网络 编辑:

本食谱。来自默默扒猪皮老师分享的无面粉松饼的做法,所属分类:创意菜、下午茶、朋友聚餐、幼儿食谱、儿童,需。要烹饪时间:,烹饪难度:切墩(初级)。


适合减脂期间吃的低碳水高蛋白高纤维早餐~用扁桃仁粉替代面粉,减少碳水,帮助摄入足够的蛋白质和纤维~大杏仁帮助更好减脂可参考各种健身文献。可以做三只松饼。


做无面粉松饼所需食材:
难度:切墩(初级)

主料:扁桃仁粉80g,鸡蛋50。g,豆浆20g,蜂蜜5g,小苏打1g,奶粉8g,黑芝麻适量


无面粉松饼的。做法步骤:


1. 主要。材料,一只鸡蛋,混合。好粉类和豆浆。小苏打主要为了蓬松没有可。以不加。



2。. 全部混合起来。



3. 根据喜欢加入奶粉和黑芝麻。



4. 混合成浓稠的面糊。



5. 舀一勺面糊倒在不粘。锅上。全程小火加热。



6. 表。面基本熟后翻面再煎一会。



7. 大概这样,我觉。得厚一些比较好吃~



8.。 成。品..趁热比较好吃,冷掉的话还是喜欢。再煎一下,外边脆里边软最棒了。



9. 松软的内部。



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